Quadras desorganizadas

Fui aos açores e vi
Um cavalo a dançar
E muitos meninos
A brincar.

Cavalinho, cavalinho
P’ra São Martinho
Muito carregadinho
Desde o alto até ao fundo.

A criada lá de cima
Que baloiça, nunca tomba,
Tem sete namorados
E voa mais que uma pomba.

Salta a pulga da balança
P’ra casa do padrinho.
Se isto não é certo,
Carregadinho de pão e vinho.

Liliana Sá, Margarida e Jéssica


Fui à Madeira
Comi um rebuçado,
Se tu visses o que eu vi,
Um gato assanhado.

A criada de lá de cima
Que baloiça e nunca tomba
As nuvens são minha estrada,
De madeira mal pintada.

Fui à Madeira
Comi um camarão,
No caminho vi
Vi o patrão.

Fui aos Açores
Comi marmelada,
Fui a Sintra
Vi uma fada.

Se tu visses o que eu vi,
Os cavalos a correr
Para São Martinho
Que se vai esconder.

Fui ao Porto
Com um chapéu todo galante,
Comi quatro pastéis
E vi seis anéis.

Luís, Leandro, Marco e Miguel

Dia Mundial da Alimentação

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Hoje, 16 de Outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Neste dia fala-se muito da alimentação que devemos ter. Ao pequeno-almoço: um copo de leite e um pão escuro ou leite com cereais. Lanche da manhã: um pacote de leite simples com um pão integral ou um iogurte e pão. Almoço: sopa de legumes, peixe com legumes e batatas cozidas, arroz ou massa. Não esquecer também de comer uma peça de fruta e beber muita água. Lanche da tarde: um iogurte, algumas bolachas e fruta. Jantar: sopa e uma refeição inversa à do almoço, ou seja se comi peixe ao almoço, devo comer carne ao jantar. Devemos introduzir sempre fruta em todas as refeições, beber muita água e variar muito a alimentação.

Apresentação realizada pela Liliana Sá e o texto pela Margarida